Artykuły z kategorii: Opieka i artykuły dziecięce
Spacer to sport dla wszystkich
Wydawałoby się, że spacer to po prostu… spacer. Nie ma nic wspólnego ze sportem. Co innego bieganie, które często wymaga odpowiednich przygotowań i potrafi solidnie zmęczyć organizm. Tymczasem również zwykłe spacerowanie można uznać za najprostszą formę sportowej aktywności. Jest to ważna informac
Jak dbać o siebie po porodzie?
Każdy poród to ogromny wysiłek dla organizmu. Osłabienie, burza hormonalna oraz bóle odczuwane w całym ciele niestety są nieuniknione. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, jak można zminimalizować dyskomfort i w miarę szybko wrócić do sprawności fizycznej sprzed ciąży. Kobiety w okresie połogu powi
Jak się nie ruszać?
Ćwiczenia fizyczne w ciąży mogą dać wiele korzyści – zarówno dla samej kobiety, jak i mającego się narodzić dziecka. Każda mama jednak doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że do wielu kwestii trzeba w ciąży podchodzić ze szczególną ostrożnością. Ćwiczenia oczywiście również zaliczają się do tej gru
Jaki sport jest najlepszy?
Jaki sport jest najlepszy? Każdy ma zapewne inną, gotową odpowiedź na to pytanie. Jedni uwielbiają ekstremalne wyczyny na deskorolce, inni kopanie piłki przez półtorej godziny, a ktoś kolejny bieganie. W przypadku kobiet w ciąży znalezienie jednej odpowiedzi, wspólnej dla wszystkich przyszłych mam
Rowerzystka w ciąży
Jazda na rowerze to forma sportu uwielbiana przez wiele kobiet. Czy po zajściu w ciąże nadal można wsiadać na dwa kółka i pedałować przed siebie? Zdania na ten temat są podzielone. Spór pomiędzy zwolennikami przyszłych mam-rowerzystek a tymi, którzy są za „zakazem” jeżdżenia rozbija się o urazowość
Bliźnięta
Wiele kobiet z niecierpliwością oczekuje momentu, kiedy zajdzie w ciąże. Kiedy test ciążowy pokaże pozytywny wynik i lekarz ginekolog na podstawie badania USG potwierdzi odmienny stan, nie pozostaje nic innego jak tylko się cieszyć i tą nowiną podzielić z bliskimi. Radość jest jeszcze większa, kie
Spokojny sen ciężarnej
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Radość przeplata się często z obawami dotyczącymi opieki nad dzieckiem, kiedy już pojawi się na świecie. Wątpliwości dotyczą również tego, jak powinno się dbać o siebie podczas 9. miesięcy, aby maleństwo było zdrowe i pełne sił. Przyszłe mamy staraj
Noworodek - pierwsze godziny życia
Kiedy kobieta urodziła bez konieczności przeprowadzenia cesarskiego cięcia i poród odbył się bez żadnych komplikacji, matka już po kilku minutach może przytulić swoje dziecko. Wcześniej jednak noworodek musi zostać dokładnie przebadany, zważony i zmierzony przez lekarza oraz umyty przez pielęgniark
Sport w piątym miesiącu
Ciało kobiety w ciąży ulega istotnym przemianom. Szczególnie widoczne zaczynają one być od piątego miesiąca. Z tego też powodu zmienić musi się część nawyków, również tych związanych ze sportem. Czego unikać, gdy brzuch zacznie przyjmować naprawdę duże rozmiary? Po pierwsze, raczej nie wykonuj ćwic
Jak dbać o cerę w ciąży – porady, dzięki którym będziesz wyglądać promiennie i świeżo
Mówi się, że kobiety w ciąży wyglądają bardzo promiennie i zdrowo. To wszystko jest powodem dobrego samopoczucia i wiedzy, że czeka się na przyjście nowego potomka na świat. Uśmiech to najpiękniejszy kosmetyk, który towarzyszy kobietom w ciąży. Niemniej jednak niektóre zmagają się z poważnymi doleg
Wcześniaki
Dzieci urodzone między 22. a 37. tygodniem ciąży określane są jako wcześniaki. W zależności od tego, na jakim etapie ciąży pojawią się na świecie ich stan oraz kondycja organizmu są coraz lepsze. Jednak za każdym razem, kiedy rodzi się wcześniak opieka nad nim odbywa się inaczej niż w przypadku dzi
Polecane artykuły
Najlepsza metoda gotowania?
Czystość bez preparatów chemicznych?
Ugotowany?
